お知らせのページ

　
活　動　日　誌　　　平成28年（2016）

　　第11回フィットネスダンスフェスティバルイン富山
　　　　　　（平成28年12月18日　富山市南総合公園体育文化センター）
今年も、発表会では100名11チームの皆様にご参加いただき、日頃の練習成果を発表していただきました。子どもから大人まで、エアロビック、ヒップホップ、ジャズなどいろいろなパフォーマンスで、応援に来てくださった家族や観覧者を楽しませてくれました。
後半の研修会では、上田泰子先生をお迎えして、親子で楽しめる健康づくりの体操について、じっくり学びました。何より、先生のパワーに圧倒されました。子供と付き合う時はそれくらい元気じゃないと伝わらないと思いました。子供さん同伴で受講していただいても良かったと思ったくらい、大変具体的なご指導でした。運営、スローエアロビック体験会にご協力いただきました富山県エアロビック連盟、富山健康科学専門学校の皆様に感謝申し上げます。因みに来年は、12月17日です！！

福野中学校ダンス授業
　　　　　　　　　（平成28年11月16日～12月7日　南砺市立福野中学校）
今年も、学校ダンスの授業に行って参りました。毎年毎年、生徒さんの特徴があります。今年はどんなかな？と期待と不安に思うのは、生徒さんも同様です。同じ指導案でも対応を変えなければなりませんし、出来栄えも違ってくるところに、授業の醍醐味を覚えます。3年生の選択授業であり、ダンスをやりたいという気持ちにうまく沿いながら、チームエアロビックの楽しさを味わってもらえたでしょうか。今年は、どのチームも目を見張るような工夫があり、とにかく素晴らしい出来栄えでした。1年生からの積み重ねがあってこそだと思いました。担当、指導教員である利川先生、本当にありがとうございました。

富山県ウィメンズフェスティバルでスローエアロビック！
　　　　　　　　　　　（平成28年11月27日　富山市八尾スポーツアリーナ）
第37回を数える健康・スポーツ交流大会　今年も池森先生・片貝ペアで健康講座担当。「スローエアロビック」で気持ちよく動いていただきました。体験・交流大会は、「スポーツ吹き矢」でした。朝から健康チェックコーナーも賑わっていました。たくさんのご参加、ありがとうございました。

6人会　今年は京都で、しっとりと？・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年11月23日　京都　大原にて）
今回は4人での小旅行、紅葉には1週間遅かったようです。大原三千院と寂光院を3時間30分で回る、無謀な計画にも果敢にチャレンジ。途中、滑川市の歌と高校の校歌を歌いながら、速歩で移動。3人はかしましい・・4人揃うとやかましい！らしいです。来年どこに行きますか？

「スローエアロビック」研修会　～富山市スポーツ推進委員女性部企画
　　　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年11月19日　大沢野小学校）
（公社）日本エアロビック連盟の支援事業として、富山市スポーツ推進委員対象のスローエアロビック指導員普及講座を開催しました。最後は、「Ｓｕｋｉｙａｋｉ」の曲に合わせて、オリジナルプログラムの作成にも取り組んでいただきました。さすが、日頃から運動に携わっておられるだけあって、動きもしっかりマスターされました。いろいろな場面で使っていただければ嬉しいです。お世話いただきました、北村様、角崎様、武部様、ありがとうございました。

湯あがりセラピーを楽しむ女性の集い
　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年11月18日　つるぎふれあい館）
鏡森先生と高須先生の講話でした。高須先生は、「みどり」の色と香りの効用。鏡森先生は、和温療法について。ゆっくり深部体温を上げる効果について、1週間に一度はじっくり体温を上げ、ゆっくり休むと血管の修復になるということでした。「みどり」色は、心の体の緊張を緩和させ、筋肉を和らげる、皮膚を活性化させる、香りはストレスの軽減、免疫低下の抑制になるとのこと。じっくりお風呂に浸かり、みどりに囲まれて、ゆっくり休むと良いようです。セラピールームを活用したいものです。

上市町特定保健指導対策講座～セルフケア編～
　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年11月17日　つるぎふれあい館）
今年度も今回を含め3回の講座を担当します。普段から体を動かす習慣をつけてもらえればということで、まずは体を整えるところから気軽にできるセルフケア編。受講者の方は、意識も高く、積極的に取り組んでおられました。1月、3月の講座もお楽しみに。

スポーツレクリエーション体験会～ボーリング～
　　　　　　　　　　（平成28年11月12日　富山地鉄ゴールデンボウル）
前回、太極拳体験会に参加しました。本日は、ボーリングです。富山県生涯スポーツ協議会の種目間相互の交流を兼ねての新たな試み。
二十年ぶりくらいかと思いますが、やはり、60本くらいしかピンを倒すことができませんでした。協会の方がつきっきりで指導してくださいました。また、高岡第一学園の学生さんとご一緒させていただき、皆さんの笑顔で楽しい時間を過ごすことができました。ありがとうございました。

美・ストレッチ　無事終了　　　　　　　（平成28年11月4日　舟橋会館）

日本健康運動指導士会富山県支部紹介のサポート事業を15回にわたって、舟橋文化スポーツクラブで開催いたしました。スタートしたのが、暑い盛りの6月でしたが、最終回は、かなり冷え込む時期となりました。週1回でしたが、少しずつ筋力がついたとか、毎回すっきりしたとか、感想をいただきました。これから運動不足になりがちな冬を迎え、少しでもご紹介したエクササイズをやっていただければ嬉しいです。

体育の日！　日本健康運動指導士会富山県支部活動
　　　　　　　　　　　　　（平成28年10月10日　富山県総合体育センター）
今年も、県総合体育センターのイベントに参加しました。昨年よりも多い、350名の方が、片脚立ちやハードルに挑戦しました。私は、片脚立ちソックス履きを担当しました。不安定なところでも、子供達は平然とやっていたのにはさすが！お父さん方も負けジと頑張っておられました。

県レク～スキルアップ講習会（平成28年10月8日　富山市総合体育館）
富山県レクリエーション協会主催、有資格者や介護施設勤務の方々のスキルアップを目指す講座です。立位でのスローエアロビックをご紹介いたしました。安室奈美恵の「Ｈｅｒｏ」を使ってのプログラムも楽しんでいただきました。

「元気とやまウォークラリーｉｎ黒部」できときと新幹線バージョン！
　　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年10月1日　黒部市総合公園）
心配したお天気も、無事回復。準備運動で、新幹線バージョンを行いました。参加者の皆様は、大変積極的に動いて下さいました。後半は気持ちよい秋晴れの中でのウォークラリーとなりました。

SUZUKI　presents エアロビックダンスフェスティバル2016
　　　　　　（平成28年9月4日　富山南総合公園体育文化センター）
富山県エアロビック連盟主催、今回は、スズキ自販富山のご協賛を得て、華々しく開催されました。
4レッスンを8名のリーダーで担当していただきました。それぞれの個性が出て、十分楽しめるレッスンでした。延139名の方のご参加がありました。次回第2弾も乞うご期待！

平成28年度健康運動者の集い（県委託事業中間報告検討会）
　　　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年8月27日　ボルファート富山）
県の知事政策局の担当の方もご出席いただき、クラブからは、なめりＣＡＮ様、こちらからは、中島事務局長、片貝が発表いたしました。クラブ同志の連携を私たち指導者が情報交換することで、スムーズにいくのでは、と感じました。

平成28年度第1回指導士会富山県支部研修会
　　　　　　　　　　（平成28年8月21日　アルビス小杉総合体育センター）

「運動と疲労・ストレスの新常識」のテーマで、朽木勤先生をお招きしての研修会でした。ストレスチェックは今注目度高い内容。定員をオーバーする60名もの参加がありました。県支部のスタッフも受講者の方一人ひとりの診断のお手伝いをしました。体をリラックスさせるようなストレッチの後は、かなりストレス度が低下していることを体験できました。

新潟大学同窓会　今年は・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年8月6～7日　群馬県）
川場温泉、もうひとつの真田の里沼田に9名が集まりました。旅館は、かやぶきの源泉湯宿悠湯里庵、本当にゆったりできる宿、美味しいお食事、楽しい会話が弾みました。真田丸展では、小松姫について勉強してきました。吉田羊も食べたという味噌饅頭も賞味して参りました。群馬担当の幹事さんありがとうございました。来年はいよいよ片貝担当、富山か金沢です。どうしようかな～～。

つるぎふれあい館アルプスの湯　セラピールーム体験会
　　　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年8月5日　つるぎふれあい館）

この夏、あたらしくできたセラピールームのピーアールを兼ねて、来館の方にいろいろな講座を体験していただくイベント。片貝のスローエアロビックにも十数名の方にご参加いただきました。この後、私もセラピールームでゆったりしてきました。気持ちよさについ時間を忘れました。

稲荷元町保育所で踊ってきました。part2　　　　　　　　
　　　　　　　　　　（平成28年7月26日　富山市立稲荷元町保育所）
少し、暑さが和らいだ日でしたが、子供達と汗一杯かきながらの2回目のダンス教室でした。運動会の準備運動としても取り上げていただけるということを伺い、大変嬉しく思いました。オリンピックよりいち早く、子供さん方からメダルをいただきました。所長の宮崎先生,はじめ諸先生方ありがとうございました。

第31回全国健康福祉祭とやま大会
ねんりんピック富山2018　実行委員会設立総会、常任委員会
　　　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年7月25日　富山第一ホテル）

いよいよ、平成30年に開催されるねんりんピックの設立総会、常任委員会がありました。私は、県生涯スポーツ協議会の会長代理での出席でしたが、以前から大変関心が高かったので、出席できてよかったです。常任委員会では、各団体代表の方々のねんりんピックへの熱い期待が感じられました。

舟橋村で「美・ストレッチ」　（平成28年7月15日　舟橋会館）
舟橋村の総合型地域スポーツクラブの教室。県のサポート事業で、6月から担当しています。今回は、ストレッチポール、チューブそしてスローエアロビックを取り入れて、美しい姿勢を目指しています。金曜日の夜、私自身も気持ちよいコンディショニングのクラスになっています。前半は7月22日まで。あと1回となりました。

富山大学でチームエアロビック！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年6月24日　富山大学）
今日は、エアロビックのまとめとして、チームエアロビックの創作にチャレンジしました。短い時間で、よくまとめてなんとか発表までこぎつけました。将来指導者になったあかつきには、こんなこともしたな～～などと思い出してもらえたら嬉しいです。

稲荷元町保育所で踊ってきました。part1
　　　　　　　　　（平成28年6月21日　富山市立稲荷元町保育所）
ご縁があって、今年も稲荷元町保育所で「ダンス教室」を開催して下さり、年少さんから年長さんまでの50名ほどのお友達と踊ってきました。なにも打ち合わせはなかったのですが、「365日の紙飛行機」を流したら、全員大きな声で、完璧に歌いながら踊ってくれました。アンコールも多かったので、次回7月の教室でまたやりますね。

スポーツエアロビック2016富山オープン開幕
　　　　　　　　　　　　　（平成28年6月18，19日　富山市総合体育館）
北陸で初めての開催となります、スポーツエアロビックの大会です。初日はフライト部門とディビジョン部門、2日目は公式競技でした。両日合わせて300名を超える参加者があり、皆様の熱い演技と応援で、会場は大いに盛り上がりました。開催にあたり、ご後援、ご協賛下さいました関係各位に、また全国各地からお集まりいただきました選手の皆様に感謝申し上げます。ありがとうございました。

富山市立看護専門学校授業終了！
　　　　　　　　　　　　　（平成28年6月10日　富山市立看護専門学校）
今年も、学生さん方のキラキラ笑顔で終了できました。チームエアロビックの作品は、かなりの完成度でした。11回生の皆さん、お疲れ様でした。先生方、写真を撮っていただきありがとうございました。

エアロビックスキルアップ最終日
　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年6月12日　　富山市総合体育館）

いよいよ、6月18日、19日は、北陸でも初となる、スポーツエアロビック2016富山オープンの開催、そして7月3日は、スズキジャパンカップ県大会の開催です。4月から5回にわたって富山県エアロビック連盟が行ったきましたスキルアップ練習会も最終日を迎え、暑い、熱い練習が繰り広げられました。因みに気温は30℃を超え、今年初めて冷房を入れていただきました。それでも皆様、汗びっしょり！！大会でのご活躍をお祈りします。

スローエアロビックでリフレッシュ！
　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年6月9日　滑川市民交流プラザ）　
滑川市社会福祉協議会様からの依頼もあり、貴協議会の研修会で、スローエアロビックのご紹介をしました。呼吸をしながら、のびやかに、そしてしなやかに動き、姿勢を整えるスローエアロビックは、介護の現場で働いておられる方々にはぴったりのエクササイズだと思います。最近、ラジオ体操をするようになったということですが、是非、素敵な音楽に合わせて、スローエアロビックも取り入れていただきたいと思いました。

県民スポーツレクリエーション祭エアロビック種目開催
　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年6月5日　立山町中央体育センター）
今年は、参加チームがいつもより少なくて残念でしたが、参加されたチームは、日頃の練習成果を十分発揮され、エアロビックの楽しさを思う存分表現しておられました。後半のスローエアロビックの体験レッスンでも、会場一杯、笑顔で溢れていました。来年は、もっと多くのチームの参加を呼びかけていきたいと思います。

なめりCANでもスローエアロビック！
（平成28年5月24日～6月28日　滑川市立総合体育館）
総合型スポーツクラブなめりCANで、新たに「リフレッシュ・タイム」と題して、スローエアロビックと簡単筋トレのプログラムを行っています。シンプル・スマイル・ソフトな時間、姿勢を整えることで、日常生活を快適に過ごせることを目指しています。

富山県エアロビック連盟総会、理事会　（平成28年5月15日　富山市）
今年度は、6月18日、19日にスポーツエアロビック2016富山オープンを控え、スキルアップなど事業が目白押しです。慎重に審議をしていただきました。

富山市立看護専門学校で授業始まる！
　　　　　　　　　　　　　　（平成28年5月13日　富山市立看護専門学校）
今年度も将来有望な学生さんの授業を担当させていただいております。
「健康とスポーツ」では、有酸素運動の実例としてエアロビックダンスにチャレンジします。授業後半では、SuperflyのBeautifulに合わせて軽快に踊っていただきます。若さ溢れる演技をとても楽しみにしております。

健康運動指導士更新必修講習会に来ました。
　　　　（平成28年4月3日　国立オリンピック記念青少年総合センター）

この会場には春に来ることがなかったので、一面の桜に目を奪われました。雨が恨めしい。
（公財）健康・体力づくり事業財団の増田常務理事、そして国立健康・栄養研修所の宮地先生のいつもながらの軽妙なご講話を興味津々、楽しく拝聴しました。

JAあおば女性部「定期総会」にて、ひばりエクササイズ♪
　　　　　　　　　（平成28年3月15日　あおば農業協同組合大ホール）
八尾で健康体操を行いました。ウォームアップは、やはり「ゆとりっち体操」。おわらの地、本家本元の皆様の動きはしなやかでした。そして、「川の流れのように」でスクワット、「愛燦燦」で片足立ち、「真っ赤の太陽」でチェアエクササイズ。合わせて歌っていただきましたが、どれも美しい歌声でした。日頃から健康寿命延伸を目標に、活動しておられるということで、最後まで、気持ちよく動いていただけたようです。お世話いただきました、浅名様、ありがとうございました。

公益社団法人日本エアロビック連盟　ナショナルキャンプ2016
　　　（平成28年3月4～6日　国立オリンピック記念青少年総合センター）
今回は指導専門委員と審判の講習会を2泊3日で受講して参りました。懇親会は、いつものようにこんな感じ。本部の皆様、他県の諸先生方にお会いでき、次年度に向けてスタートダッシュができそうです。島貫先生、石川県連牧口理事長、一緒に写真に写っていただきありがとうございました。

シナプソロジー普及員講習会（平成28年2月28日　上市町）

富山健康科学専門学校卒業生の元気な顔を見られて嬉しかったです。講師の手塚さんとも久しぶり。今後の活躍を楽しみにしています。
シナプソロジー！！私の頭にも刺激が・・・1，2,あ,3，4,い,5，6,うぅぅう？？？？
どうして、皆さんできるの？

ぽかぽかふれあい塾閉講式　　　　　（平成28年2月26日　上市町）
12月から始まった、片貝仁子のぽかぽかふれあい塾もいよいよ閉講式。
今回は、使用した音楽が好評でした。チューブトレーニングも関心を持っていただけたようです。これを機会にいろいろな教室に参加いただければ嬉しいです。上市町健康文化振興財団の皆様、また健康課の皆様、ありがとうございました。

滑川市福寿大学　（平成28年2月26日　滑川市民交流プラザ）
「ロコモ体操で健康寿命をのばしましょう」というテーマで、1時間、講話と体操を行いました。60～90歳の大変お元気な60名ほどの皆様と、音楽に合わせて楽しく体を動かすことができました。父母、叔母、ご近所の方々の顔もあり、ちょっとした授業参観・・・お世話いただきました滑川市中央公民館館長の小善様、担当の松田様、ありがとうございました。

西加積幼稚園の皆様、おめでとうございます！！
公益社団法人日本エアロビック連盟主催　文部科学省後援　全国エアロビック映像コンクール　みんなでエアロビック部門　入選　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年2月9日　西加積学園）
僭越ながら、私から、園児の皆様に1人ずつ賞状をお渡ししました。私も本当に嬉しい。年少時代から月1回ですが、エアロビック教室で楽しんで踊ってくれた成果です。理事長の開田様はじめ、諸先生方も熱心に取り組んでくださいました。ありがとうございました。2月10日の北日本新聞にも元気で踊っている写真が出ていました。ケーブルテレビのNet3にも21日から放映されるそうです。楽しみです。

富山医療福祉専門学校でスローエアロビック♪♪
　　　　　　　（平成28年2月9日　富山医療福祉専門学校）
今年は、介護職の健康管理の授業で、いつものコンディショニングの他に、スローエアロビックを取り入れてみました。音楽に合わせて体を動かすことは、気分をリフレッシュさせることからも大切だなと実感しました。将来有望な学生さんには、是非、自分自身の体調にも気遣って生活していただきたいものです。お世話いただきました奥野先生、ありがとうございました。

弓庄地区冬のフェスティバル　　　（平成28年1月24日弓庄公民館）
ものすごい寒波で心配しましたが、地区の皆様のお蔭で、温かいフェスティバルになりました。
久しぶりに上市町マスコットのつるぎ君と一緒に、ロコモトレーニングや上市ビガ体操、そしてつるぎ君体操をしました。皆様大変ノリも良く、1時間、楽しく指導させていただきました。
餅つきやそば打ちもあり、ぜんざいや、手打ちそばをいただきました。おかわりもして、心も身体も満足でした。お世話いただきました、包括センターの広田様、そして地区の皆様、ありがとうございました。

「チュンチュン体操」収録完了（平成28年1月20日、富山市某所スタジオ）
富山のくすりとして、富山県が誇る有名なK社から、顧客の皆様に薬と一緒に配置？する体操DVDを富山県エアロビック連盟で制作しました。モデルは、連盟の理事長さんと理事のお二人。私は声の出演です。
体操の名前は、体操の歌詞から「チュンチュン体操」と命名しました。
DVD が出来ましたら、またご報告します。

「スローエアロビック」で、あけましておめでとうございます。
　　　　　　　　　　　　　　　（平成28年1月6日　アピアカルチャースタジオ）
今年の仕事始めは、富山県エアロビック連盟のスローエアロビックプログラム作成検討会でした。池森理事長、今田理事との3人で、ビデオ収録も試みました。今年は、昨年以上に、県内にスローエアロビックを広めたいです。

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