仁子のオリジナル体操
私が健康教室や介護予防教室で行っている体操です。
好きな音楽に合わせて行うとより楽しく効果的に運動できます。

 フィットネスダンス1  転倒予防運動T・U
 きときと夢体操
新幹線バージョン
富山湯けむりポカポカ体操
カミイチビガ体操
上市町広報7月号より
つるぎ君体操
上市町広報3月号より
   
  ゆとりっち体操(初版)富山県厚生部高齢福祉課 
ゆったりした気分でゆっくり行っていただく9分間の
高齢者向け体操です。  
 ゆとりっち体操(2012年版)
お問い合わせ:富山県厚生部高齢福祉課 TEL:076-444-3205


 ほっとあっとなんと体操
(富山県南砺市の歌「緑の里から」でLet’体操!!)
お問い合わせ:南砺市地域包括支援センター 
TEL: 0763−23−2034

 キラキラほたるいか体操
こども対象のリズム体操です。富山県名産「ほたるいか」の
楽しい歌詞と軽快なリズムに合わせて元気一杯踊れます。



 
カミイチビガ体操 (カミイチインザシーズン)
上市町のシニア向けの運動です。
地元の上市音頭と日本の春、夏、秋、冬をイメージできる
懐かしい曲に合わせて、効果的に体を動かすことができます。








 
つるぎくん体操(上市町)
上市町の幼児から元気なシニア向け体操です。
 テンポアップした「カミイチ イン ザ シーズン」の曲に合わせて、元気に踊ることによって、楽しく全身運動を行えます。
上市町のマスコット「つるぎくん」の名前がついています。







ちっちゃな舟橋村(舟橋村)
村への愛着や村民の連帯感を育んでもらうために
舟橋村が制作した村歌に振付けた楽しい体操です。

(舟橋村制作)







ちっちゃな舟橋村ステップバージョン



ちっちゃな舟橋村ジャンプバージョン




 
きときと夢体操 〜新幹線バージョン〜
西加積学園(滑川市)

公益社団法人日本エアロビック連盟主催 
全国エアロビック映像コンクール2015 
みんなでエアロビック部門 入選

    

園児の皆様のスマイルに注目です!
受賞おめでとうございます!!

 
廣貫堂 チュンチュン体操
富山が誇る配置業の老舗「廣貫堂」さんが、経済産業省の健康寿命延伸産業創出推進事業のプロジェクトに参画し、その一環として制作した健康体操です。
体操の作成協力は富山県エアロビック連盟です。
軽快な音楽とともにストレッチやロコモトレーニングが行えます。
「チュンチュン」の名称は、廣貫堂のマークのスズメから取りました!







 
テニス讃歌 (体操2007年作成)
おはようテニスカレッジ様から依頼を受けて
作成した楽しい体操です。
途中、テニスの技も入っており、
三日市会長の雄姿もご覧になれます。




 西加積学園
第9回全国エアロビック映像コンクール2016
グランプリ受賞


ガンバって練習した成果が出ました。
おめでとうございます。





 
富山県警 特殊詐欺被害防止ソング「だまされんちゃ!」体操
作詞 作曲  高原兄  体操振付 片貝仁子

                      体操  富山県警音楽隊の皆様







(公社)日本エアロビック連盟 技能検定 2020年新5級(基本技術)
協力:富山県エアロビック連盟 


音楽のビートに合わせて身体全体で気持ちよく動いてください。